Hamileyken mide yanmasına ne iyi gelir sorusu pek çok hamilenin araştırdığı bir konudur. Bebek büyüdükçe anne adayının midesinde bir baskı oluşmaktadır. Bu durum mide ağrısı, mide yanması ya da reflü olarak anne adaylarının karşısına çıkmaktadır. Uzmanlar anne adaylarına yaşamlarında yapacakları bazı değişimlerle mide yanmasından kurtulabileceklerini belirtiyor.

Hamilelikte Mide Yanması Neden Olur? Hamileyken Mide Yanmasına Ne İyi Gelir Nasıl Geçer

Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması ile mide yanması oluşmaktadır. Hamilelikte mide yanmasının birkaç sebebi olabilir.

• Kasların gevşeyerek mide asinin yemek borusuna gelmesi
• Büyüyen rahimin mideye baskı yapması
• Hamile annenin beslenme şekli
• Hormonsal değişimler

Sayabileceğimiz sebeplerden birkaçıdır.

Hamileyken mide yanmasına ne iyi gelir sorusuna şu tavsiyeler verilebilir.

• Baharatlı yağlı kızarmış yiyeceklerden uzak durun
• Mide sağ tarafta olduğu için sol yana doğru yatın
• Sık sık azar azar ve küçük öğünler şeklinde yiyin
• Yatağınızın başını yastıkla yükseltin
• Mideyi çok doldurmayın

Hamilelikte Mide Yanmasına Soda İyi Gelir Mi?

Hamilelikte soda ya da maden suyu tüketmenin pek çok faydası mevcuttur. Bu sayede vücut için gerekli elektrolit ve mineralleri almış oluruz. Mide asidi dengeler. Hazımsızlık şikâyetiniz varsa özellikle yemeklerden 15 -20 dakika sonra içmek mideyi rahatlatır.

Hamileyken Mide Yanmasına Ne İyi Gelir? Gebelikte Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Evde kolayca bulabileceğiniz yiyeceklerle mide asidini ve mide yanmasını azaltabilirsiniz. Hamileyken mide yanmasına ne iyi gelir sorusuna bazı tavsiyeler aşağıdaki gibidir.

• Yoğurt tüketin
• Ilık ballı süt için
• Zencefil çayı için
• Kraker ve badem tüketin
• Elma, armut, ananas, ballı muz yiyin
• Beyaz ekmek ve haşlanmış patatesi öğünlere dahil edin

Hamilelikte Mide Yanmasını Artıran Yiyecekler Nelerdir?

Bazı yiyecekler mide yanmasını daha çok arttırmaktadır. Bu yiyeceklerden özellikle uzak durmalı hatta hayatınızdan çıkarmalısınız. Bunlardan bazılarını şu şekilde sayabiliriz;

• Kızartma gibi yağlı yiyecekler
• Kafein içeren içecekler
• Baharatlı yiyecekler
• Turunçgiller
• Çikolata

Hamilelikte Mide Yanmasına Ne iyi Gelir Kadınlar Kulübü Üyelerinin Tavsiyeleri

Pek çok kadın gibi hamileyken mide yanmasına ne iyi gelir sorusuna kadınlar kulübü üyelerinin tavsiyelerine kulak vermemiz gerekirse soda içmek, sütlü dondurma yemek, çiğ patates ve havuç suyu içmek gibi düşüncelere sahipler. Doktorları tarafından ilaç kullanan kullanıcılarda mevcut. Gaviscon ve Rennie bu ilaçların başında geliyor. Doktorunuza danışmadan kullanılması önerilmiyor.

Hamilelikte Mide Yanması Kaçıncı Haftada Başlar?

Hamilelik döneminde yaşanması normal kabul edilen mide yanması ikinci ve üçüncü trimester döneminde anne adaylarının sıklıkla karşılaştıkları bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Fakat her hamilelik aynı olmadığından başlangıç haftası kişiden kişiye değişebilir. Bazı kadınlar daha erken dönemde bu sorunu yaşarken bazı kadınlarsa daha geç dönemde yaşayabilir. Önemli olan durumu fark ederek gerekli tedbirleri almaktır.

Hamilelikte Mide Bulantısına Ne İyi Gelir?

Hamilelikte mide bulantısı genellikle gebeliğin ilk belirtileri olarak ortaya çıkar ve kusmayı da beraberinde getirir. Gebeliğin 6. Haftasından 14.haftasına kadar devam edebilir. Şiddetli mide bulantısı yaşanan kadınların hCG hormonları daha yüksektir.

Evde pratik çözümlerle bulantılara çözüm getirebilirsiniz.

• Stresten uzak kalmaya çalışmak
• Kısa aralıklarla az az ve sık yemek
• Yumurta ve süt ürünleri tüketmek
• Tuzlu kraker ya da beyaz leblebi Tüketmek
• Su ya da buzlu çayın içine limon dilimi atmak
• Mideyi çok doldurmamak ve bos bırakmamak
• Sigara, yemek ve parfüm gibi kokulardan uzak durmak

Hamilelikte Mide Yanması Saçlı Bebek Anlamına MI Gelir?

Hamilelikte mide yanmasını bebeğin saçlarının çok olmasından olduğuna inanılır. Ancak bilimsel olarak bu doğru değildir. Gebelikte mide yanmasının sebebi bebeğin saçları çıktığı için değildir. Mide yanmasının bebeğin cinsiyeti ile de bir alakası yoktur.

Hamileyken Mide Yanmasına Ne İyi Gelir Sorusuna Kullanıcıların Merak Ettiği Diğer Sorular

Hamileyken mide yanmasına ne iyi gelir diye arama yaptıklarında anne adayları şu soruları da merak edip araştırmışlar.ayrıca hamileyken yeşil çay içilir mi gibi sorularda sıklıkla sorulmaktadır.

1-Mide Ağrısını Hafifleten Yoga Pozları Nelerdir?

Genellikle hafifletici etkiye sahip olan yoga pozları şunlardır:

• Balasana (Çocuk Pozu): Sırt üstü yatarken dizlerinizi göğsünüze kadar çekerek başınızı yere doğru eğmek
• Ardha Matsyendrasana (Yarım Balık Pozu): Otururken bir bacağınızı büküp diğer bacağınızı çapraz yaparak omuzlarınızı döndürmek
• Viparita Karani (Ters Duruş): Yüksek bir yastığa sırt üstü uzanıp bacaklarınızı ı duvara doğru kaldırmak

Hamileyken mide yanmasına ne iyi gelir sorusuna yukarıda bahsettiğimiz yoga pozları iyi gelebilmektedir. Ama yine de bu egzersizleri yapmadan doktorunuzdan bilgi almanız önemlidir.

2-Hamilelikte Mide Yanması Belirtileri Nelerdir?

Hamilelikte mide yanması belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz

• Hıçkırık
• Öksürük
• Sık geğirme
• Şişkin hissetme
• Göğüste yanma hissi
• Mide içeriğinin ağza gelmesi
• Boğazda acı ya da ekşi bir tat

3-Gebelikte Mide Yanmasına Hangi İlaç İyi Gelir?

Mide yanması ve gaz şikâyetleriniz olduğu zaman Talcid tablet, Rennie tablet, Rennie Duo şurup ve Gaviscon tablet kullanılan ilaçlar arasındadır. Bu ilaçlar mide asidini nötralize ederek yanma hissini azaltır. Fakat gebelik döneminde kafanıza göre doktorunuzun vermediği hiçbir ilacı kullanmamalısınız.